مجله سلامت روان
مطالب و مقالات روانشناسی
یاد بگیریم خودمان و دیگران را بهتر بشناسیم.
دنبال کنیدرینا داریانیخواندن ۱۰ دقیقه·۲ روز پیشپیدا کردن خود یا ساختن خود؟ نگاهی تازه به هویت شغلی و مسیر زندگیدرباره گمکردن مسیر، تجربهکردن، هویت شغلی و شجاعتِ هنوز ندانستنبعضی آدمها از همان نوجوانی میدانند چه میخواهند. از همان سالهای مدرسه، یک شغل را انتخاب میکنند، برایش درس میخوانند، وارد دانشگاه میشوند، بعد وارد بازار کار میشوند و چند سال بعد، وقتی از آنها میپرسی «چهکارهای؟»، یک جواب روشن دارند.اما برای بعضیهای دیگر، زندگی اینقدر مرتب پیش نمیرود.یک روز فکر میکنند قرار است ر
دنبال کنیدNazanin Bagheriخواندن ۲ دقیقه·۲ روز پیشداستان صغرا ترشیدهیک کشتی در سفری دریایی در میان طوفان در دریا شکست و غرق شد و فقط دو مرد توانستند نجات یابند و به جزیرهی کوچکی شنا کنند.دو نجاتیافته نمیدانستند چه کاری باید کنند، اما هر دو موافق بودند که چارهای جز دعا کردن ندارند. بههرحال، برای اینکه بفهمند کدامیک از آنها نزد خدا محبوبترند و دعای کدامیک مستجاب میشود، تصمیم گرفتند تا آن سرزمین را بهدو قسمت تقسیم کنند و هر کدام در یک بخش درست بر خلاف یکدیگر ساکن شوند.نخستین چیزی که آ
دنبال کنیدM A H Y Aخواندن ۶۰ دقیقه·۲ روز پیشداستان ماریا - پارت شصت و یکم تا هفتادم☆ پارت شصت و یکمنور ماه از دریچهی باریک سلول به داخل میتابید و بخشی از چهرهی آدرین و آنابل را روشن کرده بود.صدای نفسهایشان تنها صدایی بود که میان دیوارهای سنگی میپیچید.آدرین با صدایی آرام و گرفته پرسید: دخترمون... اسمش چیه؟آنابل لبخند محوی روی لبش نشست.ـ السا.آدرین نام دخترش را زیر لب تکرار کرد.ـ السا...لبخند کمرنگی روی صورتش نشست؛ لبخندی که بیشتر از شادی، درد داشت.ـ قشنگه...آنابل دستش را آرام روی گونهی آدری
دنبال کنیدNima’s Silenceخواندن ۳ دقیقه·۱ روز پیشچرا مردان دیگر مثل گذشته پیش قدم نمیشوند؟از نگاههای معلق تا ترسِ پنهانِ دنیای مدرنچرا دیگران را از فاصله امن نگاه میکنیم؟زمانی، داستانِ آشنایی آدمها فرمولِ سادهای داشت. مردی زنی را میدید که میپسندید؛ نگاهش میکرد، جلو میرفت و صحبت را آغاز میکرد. کار سخت یا پیچیدهای نبود. شاید همیشه هم به حاصل نمیرسید، اما قوانین بازی واضح و روشن بود: کشفِ جاذبه، ابراز علاقه، و یک قدمِ روبهجلو.اما دنیای در روز جاری انگار قوانینِ بازی را عوض کرده است.مردان
دنبال کنیدمهدی محمدزادهخواندن ۲ دقیقه·۱ روز پیشداستان: «صندلی خالی»امیر و سارا حدود شش ماه بود با هم در رابطه بودند.برای رابطهشان وقت میگذاشت، حواسش به حال سارا بود و هر وقت مشکلی پیش میآمد، سعی میکرد حلش کند.«رضا همیشه تو این موقعیت خیلی خوب رفتار میکرد.»این بار سارا عکسی قدیمی را در گوشیاش دید و چند دقیقه دربارهاش حرف زد.یا فقط گذشتهای بود که هنوز دقیقاً تمام نشده بود؟صبح تصمیم گرفت به جای حدس زدن، مستقیم حرف بزند.نه دعوا کرد، نه گوشی سارا را گرفت، نه سراغ رضا رفت.«من گذشتهات رو نمیخ
گاهی زندگی آنقدر به هم می ریزد که دیگر نمی دانیم باید به کدام طرف برویم، یک رابطه تمام می شود، کاری که سالها برایش زحمت کشیده ایم از دست می رود، تصمیمی که فکر می کردیم درست است خروجی ای برخلاف انتظارمان پیدا می کند. آدمی وارد زندگی ما می شود و همه چیز را تغییر می دهد یا ناگهان متوجه می شویم دیگر آن آدم قبلی نیستیم!در چنین لحظه هایی معمولا اولین چیزی که از دست می دهیم احساس نظم است، فکر می کنیم زندگی از مسیر خودش خارج شده، انگار چیزی خراب شده که باید دوباره درستش کنیم اما شاید همیشه اینطور نباشد.
دنبال کنیدAlirza infeoخواندن ۳ دقیقه·۱ روز پیشمعتبر ترین قوانین چکری#in The name Good . in TaG RiGi AnD Ali We Try Creator.مفصل ترین قوانین چکری در تمام مجازی نوشته شده توسط تیم چکری پر ابهت RiGiروزی آنقدر گلی را دوست داشتم ک بجای چیدنش او را ترک کردم☘بنآم #الله که نیست برتر از او [علی ریگیم خالق تگ پر ابهت #ریگی]-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- قوانین تگ کلر باید قبلا کل سند شود.------------------------------
دنبال کنیدsemaخواندن ۲ دقیقه·۱ روز پیشکیمیاگر...قلبم از نظاره صحرا خوشنود است...همراه با هم از روح جهان مینوشیم...به مرحله ای رسیدیم که دیگر نمیتوانیم به هم خیانت کنیم...قبلا در اشفتگی اسودگی را تجربه می کردم...قلب میخواهد که مسیر خودش را برود...و من هم به او گوش سپرده ام...با جان و دل...بودن در روستای پدریم و نبود اینترنت دست و دلم را باز و سد نخواندن سه کتاب امانت کتابخانه را شکسته...و نوای موسیقی سنتی دل تنگیم برای او را چند برابر کرده...دل تنگ نیستم...تشنه ی او بودن...اخر وقت هایی که بیشتر ب
دنبال کنیدMohammad Sojdeh HRخواندن ۲ دقیقه·۲ روز پیشتو برای دیگران چیکار میتونی بکنی؟امروز سومین دورهمی دریچه بود که حاضر شدم، دورهمی که در آن مدیران کسب و کارهای مختلف در کنار هم قرار میگیرند و از اونجایی که چندوقته به واسطه کار کردنم در سپینود شرق، سعی میکنم در کنار رویکرد HR، با دید کسب و کاری به مسئلهات نگاه کنم، دریچه *فرصت* مناسبی رو برایم فراهم کرده.مدتی هستش ذهنم رو مشغول میکنم به اینکه من به عنوان کسی که در منابع انسانی کار میکنه، یه سری مسئولیت های اجتماعی دارم که یکی از مهمترین نقش ها
دنبال کنیدmaryam Bahadoriخواندن ۳ دقیقه·۶ ساعت پیشیادداشتهایی از کارگاه و دفتر فنیاگر مسیر حرفهای خیلی از کارشناسان برنامه ریزی و کنترل پروژه را مرور کنید، یک نقطه مشترک در شروع کار اکثر آنها میبینید: یادگیری منوهای پریماورا یا اماسپی و تلاش برای کشیدن شبکههایی که روی کاغذ بینقص به نظر میرسند. اما اولین مواجهه با یک پروژه واقعی، به ویژه در ساختارهای پیچیدهای مثل پروژههای EPC یا طرحهای صنعتی، بیانگر است که فاصله عمیقی میان «رسم گانتچارت» و «کنترل واقعی یک پروژه» وجود دارد.در این یا
دنبال کنیدDast Andazخواندن ۷ دقیقه·۴ ساعت پیشدانشآموز عزیزِ مدرسهی دولتی عادی! احتمال اینکه از راه درس به جایی برسی خیلی کم است.خیلی دوست دارم چیزی بنویسم که به دردتان بخورد. و متاسفانه معمولاً نوشتههایی که به درد میخورند تیز و گزنده و دلسردکننده هستند. اما آیا باید سرهم کلاه بگذاریم و فقط حرفهای قشنگ به خورد هم بدهیم؟ چرا تاثیر حرفهای تیز و گزنده را کم میدانید؟ همین حرفها اگر در گوش شنوایی فرو بروند میتوانند مسیر زندگی یک نفر را عوض کنند. عوض کردن نه به معنای بد آن. عوض کردن به معنای
دنبال کنیدآتیه داران علم و فرهنگخواندن ۷ دقیقه·۱ ساعت پیشتحصیل دکتری بدون هزینه در اسپانیا بدون مدرک زبان | موسسه آتیهدارانتحصیل مجانی دکتری در اسپانیاهمیشه وقتی صحبت از تحصیل تو اروپا میشه، خیلیا یاد هزینههای سنگین یورو، آزمونهای سخت آیلتس و تافل و پروسههای پیچیده پذیرش میفتن. اما اگه بهتون بگم یه کشور درجه یک اروپایی وجود داره که میتونید تو مقطع دکتری با هزینهای نزدیک به صفر (تقریباً بدون هزینه) و حتی بدون ارائه مدرک زبان بینالمللی مثل آیلتس تحصیل کنید، باورتون میشه؟شاید در نگاه اول ش
دنبال کنیدمهندس علی کیوانلوخواندن ۲ دقیقه·۱ ساعت پیشسرند روتاری SI1200 پارس زیماشینسرند روتاری SI1200 مدل 3C سه طبقه آهنیسرند ویبره روتاری SI1200 یکی از محصولات تخصصی پارس زیماشین برای دانهبندی، جداسازی و الککردن دقیق مواد در صنایع مختلف است.این دستگاه با ساخت اختصاصی و طراحی گردابی، کمک میکند مواد بهصورت یکنواخت در مسیر الک حرکت کنند و عمل تفکیک ذرات با دقت بالاتری انجام شود.استفاده در صنایع غذایی، شیمیایی، پتروشیمی، گوگرد و مواد پودریطراحی گردابی برای حرکت بهتر مواد داخل دستگاهسه طبقه برا
دنبال کنیددانلود عکس از شاتراستوک، فری پیک با DecoDLخواندن ۳ دقیقه·۱ ساعت پیشدانلود ویدیوهای TikTok با ربات File ⇄ Linkربات File ⇄ Link در تلگرام یکی از ابزارهایی است که میتواند دریافت ویدیو از شبکههای اجتماعی را سادهتر کند. اگر در TikTok به کلیپیی برخورد کردهاید که میخواهید آن را برای استفاده شخصی، آرشیو یا ویرایش و در اختیار داشته باشید، میتوانید بهجای استفاده از سایتها و ابزارهای مختلف، لینک فیلم را مستقیماً برای این ربات ارسال کنید.فرآیند کار پیچیده نیست و تمام مراحل از داخل تلگرام ا
دنبال کنیدایل حسنوندخواندن ۱ دقیقه·۱ ساعت پیشایل دلفانایل دلفان یکی از ایلات عرب تبار و نوادگان سردار بزرگ عرب ابودلف عجلی هستند که بعد از حمله و غارت ایران ابودلف درناحیه زاگرس سکونت گزید و پنج پسر بنام ایوت ،مومه ،کاکا ، بیژن و میربگ داشت که دقیقا ایل دلفان کنونی هم همین طوایف را دارد ، همه ی مورخان و تاریخ نویسان ایل دلفان را عرب تبار معرفی میکنند.
دنبال کنیدmedavarخواندن ۲ دقیقه·۱ ساعت پیشآیا شیر مادر متناسب با نیاز کودک تغییر میکند؟دکتر محمد آورمشیر مادر برخلاف تصور بسیاری از افراد، یک ماده غذایی ثابت نیست؛ بلکه مایعی پویا و زنده است که ترکیب آن در طول دوره شیردهی و حتی در ساعات مختلف شبانهروز تغییر میکند. این دگرگونیها به گونهای است که شیر مادر بتواند متناسب با مرحله رشد و نیازهای کودک، مواد مغذی و عوامل محافظتی مورد نیاز او را فراهم کند.در روزهای نخست پس از تولد، مادر آغوز یا کلستروم تولید میکند. آغوز معمولاً حجم کمی دارد و غلیظ
دنبال کنیدaminrahmatyخواندن ۱ دقیقه·۱ ساعت پیشحافظه ی پوستمیخواستم بدانیکه زیستهام.
پوستحافظهی دیگریست؛حدِّ زبان راخواهد شکافت؛
اماراه یکیست؛کوه را به طعنه بنگریمیا دریای ژرف را.
درمیان هزاران انسانو هجومِ روشنانبودنِ من،آشیانهی مرغانِ مگسخوار...
آرام بگو،به نرمیِ زوال،دروازهی عشقبه روی چه کسیگشوده خواهد شد؟
خون که بگریزد،نفسی بیرونافتاده،و چیزهاییکه نمیدانم.
دنبال کنیدمصطفی ابراهیم زادهخواندن ۸ دقیقه·۱ ساعت پیشآیا هوش مصنوعی واقعاً می تواند جای برنامه نویسان را بگیرد؟پاسخ به سؤال به این سادگی که بله یا خیر باشد نیست . هوش مصنوعی در سال های اخیر توانسته بسیاری از کارهایی را که پیش از این به زمان و تخصص قابل توجهی از یک برنامه نویس نیاز داشتند ، سریعتر تر انجام دهد ؛ از تولید کد و نوشتن تست گرفته تا پیدا کردن خطا ، مستندسازی و ساخت نمونه اولیه . به همین دلیل طبیعی است که برنامه نویسان درباره آینده شغلی خود نگران باشند و کارفرماها نیز به این فکر کنند
دنبال کنیدمهدی مهدی زاده / قوے سیاهخواندن ۲ دقیقه·۱ ساعت پیشاهریمن«حمله کنید، سربازان من. به آنها رحم نکنید.»این جمله را آنقدر در جنگها شنیده بودم که دیگر ترسی از مردن نداشتم.سالها بود در میدان مشغول پیکار با اهریمن بودم. هر بار چهرهاش عوض میشد، اما همیشه مطمئن بودم که او را میشناسم.سوارهنظام و پیادهنظام، همچون سیلی عظیم، با سرعتی هولناک پیش میآمدند. زمین زیر پای اسبها میلرزید و صدای کوبش سمها با فریاد سربازان درهم میآمیخت.تعداد ما آنقدر کم بود که امید پیروزی شبیه یک شوخی به نظر می
دنبال کنیدرساپیمنتخواندن ۲ دقیقه·۱ ساعت پیشتمکن مالی وقتی همسر و فرزند هم همراهتونهسؤال یکی از خوانندهها: «قراره همسر و بچهم هم همراهم بیان. تمکن مالی برای اونا چطور محاسبه میشه؟ همون رقم من کافیه یا باید جداگانه حساب کنم؟»بر خلاف تصور رایج، تمکن مالی برای خانواده، صرفاً «همون رقم خودتون ضربدر تعداد نفرات» نیست. مدل رایج اینطوریه:نفر اصلی (متقاضی): رقم پایه (که برای هر کشور فرق میکنه؛ مثلاً بعضی مقاصد چیزی حدود ۱۵,۰۰۰ دلار در سال محاسبه میکنن)هر همراه اضافه (همسر یا فرزند): حدود ۱,۰۰۰ دلار
دنبال کنیدچرخ نمای اقتصادخواندن ۱۱ دقیقه·۱ ساعت پیشارزیابی جامع احتمال حمله پیشدستانه ایران از طریق نیروهای نیابتی به اسرائیل تا ۷ اکتبرنوزدهم سپتامبر ۲۰۲۶؛ ارزیابی جامع احتمال حمله پیشدستانه ایران از طریق نیروهای نیابتی به اسرائیل تا ۷ اکتبردر نوزدهم سپتامبر ۲۰۲۶، در حالی که تنها حدود ۲۶ روز تا سالگرد حمله ۷ اکتبر ۲۰۲۳ باقی مانده است، پرسش اصلی این است که آیا ایران و شبکه نیروهای نیابتی آن میتوانند یا میخواهند یک حمله پیشدستانه، متمرکز و چندجبههای را علیه اسرائیل آغاز کنند. ارزیابی حاضر ب
در دکوراسیون مینیمال، سادگی یعنی حذف هرگونه بیانات غیرضروری و پردههای این سبک باید بدون والان یا چینخوردگی باشند. بنابراین پرده شید، پرده زبرا و پرده حریر، همگی راهکارهایی هوشمندانه برای داشتن آشپزخانهای مدرن هستند.البته نیازی نیست موقع انتخاب مدل پرده مینیمال اروپایی، خودتان را به رنگهای سفید یا طوسی محدود کنید. استفاده از طیفهای خنثی و مونوکروم (تک رنگ) به شما کمک میکند تا پرده با هر مدل کابینتی ست شود. در ادامه این مقاله از نمناک، بهترین مدلهای پرده شید، زبرا و حریر را برای چیدمان یک
عوارض رفت و برگشت آزادراه تهران شمال در تعطیلات ۷۲۰ هزار تومان؛ نرخ هر قطعه چقدر است؟
هزینه رفت و برگشت با خودروی سواری از آزادراه تهران-شمال در روزهای تعطیل به ۷۲۰ هزار تومان میرسد. رانندگانی که برای سفر به شمال این مسیر را انتخاب میکنند، برای عبور یکطرفه از قطعات فعال آزادراه در مجموع ۳۶۰ هزار تومان عوارض پرداخت میکنند.
مطابق نرخهای اعلامشده، میزان عوارض آزادراه تهران شمال در سال ۱۴۰۵ بسته به قطعه مسیر و نوع وسیله نقلیه متفاوت است. نرخ عبور در آخر هفتهها و روزهای تعطیل نیز در برخی قطعات
ارزش دلار، طلا، سکه و ارزهای دیجیتال در روز جاری شنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۵ با نوسانهای متفاوتی همراه شد. دلار به ۲۲۸ هزار و ۶۰۰ تومان رسید، هر گرم طلای ۱۸ عیار ۲۴ میلیون و ۱۲۰ هزار تومان ارزش خورد و سکه نوین تا ۲۳۳ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان بالا رفت.در بازار ارز دیجیتال نیز تتر در محدوده ۲۲۷ هزار تومان معامله میشود. بیت کوین ۸۱ هزار و ۳۴ دلار و اتریوم ۲ هزار و ۶۲۶ دلار بها دارند. در ادامه آخرین نرخ دلار، طلا، سکه، تتر، بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال را همراه با تحولات نسبت به روز قبل میبینید.نرخ دلار
آخرین وضعیت آیتالله شبیری زنجانی پس از بستری شدن؛ حال عمومی مساعد است
پس از انتشار خبر بستری شدن آیتالله العظمی سید موسی شبیری زنجانی در یکی از بیمارستانهای قم، یکی از مسئولان دفتر این مرجع تقلید درباره آخرین وضعیت جسمانی ایشان تبیین داد. طبق اعلام دفتر آیتالله شبیری زنجانی، حال عمومی ایشان مساعد است، روند درمان بهخوبی ادامه دارد و جای نگرانی نیست.
آیتالله شبیری زنجانی از مراجع تقلید و استادان شناختهشده حوزه علمیه قم است. پایگاه اطلاعرسانی و کانال رسمی ایشان نیز همچنان فعال است.
علت بستر
یازدهمین پیشوای شیعیان جهان، حسن بن علی، امام حسن عسکری در هشتم ماه ربیع الثانی سال 232 قمری دیده به جهان گشودند. ایشان که در مدینه شهر پیامبر گرامی اسلام متولد شدند 28 سال زندگی کردند. پدر بزرگوار ایشان امام هادی علیه السلام قبل از شهادت ردای امامت را به ایشان واگذار کردند و دوستان و آشنایان نزدیک را از وجود امام مطلع کردند.مادر ایشان خانمی بنام حدیثه بود که پاک دامن ترین و صالح ترین زنان زمانه بود. امام عسکری مدت زیادی از عمر شریف خود را در سامرا تحت نظارت شدید حکومت بودند و چند نوبت نیز زندان
گره کور اگه به کارِ تو خوردهاگه صبرت رو گرفتاری سر آوُردهبگو:حسن! بگو:حسن!بیخودی این در و اون در نزنی هیچ وقتاتفاقا بیا تو همین روزای سختبگو:حسن! بگو:حسن!ثانیه ها هماهنگ به ساعتِ حسن شدبرای چی نشستی شبِ ولادتِ حسن شدبیا و ذوق توی چشم مولا رو ببینلبخند رو لب حضرت زهرا رو ببیناین آقا زاده اومده بریز بپاش کنهبرو تو صف وایسا صفِ گداها رو ببینحسن اومده الحمدالله…سفره ای که میندازه فرشته ها چیدنبرا اینکه دعوتت کنن تو رو حتماًبگو:حسن! بگو:حسن!کافیِ گدا بیاد کمش نمیذارهقربونش برم چقدر دست بده دارهبگو:حس
ارزش مرغ، تخممرغ و انواع ماهی امروز شنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۵ در بازار گزارش شد. در فهرست تازه ارزش محصولات پروتئینی، مرغ جامع تازه بستهبندی ۳۴۰ هزار تومان نرخ دارد؛ فیله مرغ به ۷۲۰ هزار تومان رسیده و بها برخی انواع ماهی نیز تا نزدیکی یک میلیون تومان بالا رفته است. گزارشهای امروز نشان میدهند بازار مرغ نسبت به روز قبل اصلاحات محدودی داشته است.در بازار تخممرغ نیز ارزش بستههای ۶، ۹، ۱۵ و ۲۰ عددی متفاوت است. همزمان جستوجوی «بها تخم مرغ شانهای ۳۰ عددی در روز جاری» همچنان یکی از نیازهای اصلی کاربران
زمان واریز حقوق شهریور بازنشستگان تأمین اجتماعی ۱۴۰۵ آشکار شد. بر پایه اعلام سازمان تأمین اجتماعی، پرداخت مستمری بیش از ۵ میلیون و ۳۰۰ هزار بازنشسته و مستمریبگیر از ظهر یکشنبه ۲۹ شهریور آغاز میشود و واریزها طی سه روز ادامه خواهد داشت.پرداخت حقوق این ماه از طریق بانکهای عامل و بهتدریج انجام میشود؛ بنابراین ممکن است حقوق همه بازنشستگان در یک ساعت یا یک روز به حساب آنان واریز نشود.طبق برنامه اعلامشده، حقوق شهریور بازنشستگان تأمین اجتماعی از ظهر یکشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۵ وارد مرحله پرداخت میشود و
نرخ گوشی امروز شنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۵ در بازار موبایل از حدود ۳۲ میلیون تومان برای مدلهای اقتصادی شروع کار میشود و در مدلهای پرچمدار به بیش از ۵۰۰ میلیون تومان میرسد. آیفون ۱۷ پرومکس ۲۵۶ گیگابایتی امروز ۵۰۵ میلیون تومان بها دارد، گلکسی S26 اولترا با ارزش ۳۵۲ میلیون تومان فروخته میشود و نرخ ردمی نوت ۱۵ نیز به ۶۴ میلیون تومان رسیده است.در لیست بها گوشی در روز جاری اختلاف زیادی میان مدلهای اقتصادی، میانرده و پرچمدار دیده میشود. ارزانترین مدلهای موجود در این فهرست حدود ۳۲ تا ۳۵ میلیون تومان ن